06-11586658 info@slimgewicht.nl

Healthy Lifestyle Check

Voor jou is een gezonde leefstijl belangrijk en je doet er elke dag je best voor. Je let goed op wat je eet en je zorgt dat je voldoende beweegt. Toch ben je eigenlijk wel benieuwd naar hoe goed je bezig bent en of dat er wellicht nog iets beter kan. Een Healthy Lifestyle Check is dan écht iets voor jou!

Healthy Lifestyle Check

Een Healthy Lifestyle Check start met een gratis kennismaking om te bespreken wat jouw (specifieke) vragen zijn. Daarna ga jij enkele dagen uitgebreid een leefstijldagboek bijhouden.

Op basis van het door jou ingevulde leefstijldagboek voer ik het eerste deel van jouw persoonlijk Healthy Lifestyle Check uit. Je eet-, beweeg- en leefpatronen worden op 20 verschillende punten beoordeeld! Aan de hand van deze check beschrijf ik jouw top 5 aandachtspunten.

Als je wilt, dan stel ik ook een dagmenu voor je op dat past bij jouw persoonlijke doel (afvallen, aankomen, op gewicht te blijven, een gezonde zwangerschap of meer energie). Leefstijl check-up Utrecht

Persoonlijk leefstijlgesprek

Tijdens een persoonlijk leefstijlgesprek van een uur nemen we vervolgens jouw Healthy Lifestyle Check uitvoerig door. Zowel voeding, beweging als ontspanning komen daarbij aan bod. Tevens toetsen we wat jouw score is voor acht gezondheidsnormen. Dit gebeurt aan de hand van een totaal weging en meting. Leefstijl check-up Utrecht

Jouw volledige Healthy Lifestyle Check ontvang je na afloop ook nog eens uitgewerkt op de mail, zodat je alles nog eens rustig kunt nalezen. Met alle tips en informatie die je krijgt, kun je thuis direct zelf aan de slag voor een (nog) gezondere leefstijl! Leefstijl check-up Utrecht

Je wilt zelf aan de slag gaan met een gezondere leefstijl?
Een Healthy Lifestyle Check is dan een waardevolle eerste stap!

Kosten

Een Healthy Lifestyle Check, met een persoonlijk leefstijlgesprek en een verslag via de mail, kost jouw slechts éénmalig 125 euro incl. BTW. Als je aanvullend verzekerd bent, dan wordt een Healthy Lifestyle Check vaak volledig of grotendeels vergoed vanuit je zorgverzekering. Informeer hierna bij je zorgverzekeraar of tijdens het gratis kennismakingsgesprek.Leefstijl check-up Utrecht

Leefstijl check Utrecht
Leefstijl check Utrecht
Leefstijl check Utrecht
Leefstijl check Utrecht
Leefstijl check Utrecht

Tip! Lukt het je toch minder goed om alleen je leefstijl aan te passen, dan kun je binnen vier weken de Healthy Lifestyle Check eenvoudig upgraden naar een 13-wekenprogramma! Vraag naar de mogelijkheden.

Wil je meer weten over wat ik voor jou kan doen? Ik vertel het je graag tijdens een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.