06-11586658 info@slimgewicht.nl

A Happy You

Bepalen negatieve gedachten teveel jouw (eet)gedrag of humeur? Wil je meer kunnen genieten van leuke momenten? Wil je een vrolijker en vrijer persoon zijn? Ontdek hoe je met 9 stappen je positieve mindset kan laten groeien voor A Happy You!

Positieve Mindset

Met een positieve mindset voel je je sterker en geloof je meer in jezelf. Je kunt daardoor beter omgaan met uitdagingen. Zet je sneller een stap naar je doel. En zal je meer voor jezelf kiezen en nee durven zeggen. Dat klinkt heerlijk toch!

Maar hoe kom je aan een positieve mindset? Je kunt met simpele oefeningen je negatieve gedachten verkleinen en tot rust brengen. Zo ontstaat er automatisch meer ruimte voor positieve energie. Wanneer jij je vervolgens gaat richten op de dingen die

Positieve Mindset

Met een positieve mindset voel je je sterker en geloof je meer in jezelf. Je kunt daardoor beter omgaan met uitdagingen. Zet je sneller een stap naar je doel. En zal je meer voor jezelf kiezen en nee durven zeggen. Dat klinkt heerlijk toch!

Maar hoe kom je aan een positieve mindset? Je kunt met simpele oefeningen je negatieve gedachten verkleinen en tot rust brengen. Zo ontstaat er automatisch meer ruimte voor positieve energie. Wanneer jij je vervolgens gaat richten op de dingen die je leuk vindt en je energie geven, laat je jouw positieve mindset groeien.

je leuk vindt en je energie geven, laat je jouw positieve mindset groeien.

Met een positieve mindset zal jij jouw doelen gemakkelijker halen, jouw dromen laten uitkomen en waarschijnlijk zelfs meer dan dat. Want jij gelooft in jezelf en daardoor durf je veel meer. Je zet ideeën om in acties en je gaat er voor. Je positieve energie blijft zo maar groeien en dat doe je helemaal zelf!

Met een positieve mindset zal jij jouw doelen gemakkelijker halen, jouw dromen laten uitkomen en waarschijnlijk zelfs meer dan dat. Want jij gelooft in jezelf en daardoor durf je veel meer. Je zet ideeën om in acties en je gaat er voor. Je positieve energie blijft zo maar groeien en dat doe je helemaal zelf!

Aan de slag

Dit programma start met een gratis en vrijblijvende kennismakingsgesprek. Dit gesprek is om te kijken of we een klik hebben en om te bepalen of het programma ook echt bij jouw past en hetgeen is wat je zoekt.
Positieve mindset
Als we vervolgens samen aan de slag gaan, maken we een afspraak voor een startgesprek. Tijdens dit startgesprek gaan we samen jouw doel(en) helder maken. Wat wil je bereiken? Wat is je verwachting? Waar wil je naar toe groeien? Het is namelijk belangrijk je doelen helder te hebben voordat je aan de slag gaat. Je zet zo een stip op de horizon waar je de aankomende weken voor gaat werken. Dit gesprek duurt ongeveer 1,5 uur.

Gelukkig zijn kun je leren! Laat in 9 stappen je positieve mindset groeien.

Thuisopdrachten

Na het startgesprek ga je zelf thuis actief aan de slag met de negen stappen. Negen weken lang ontvang je hiervoor elke zondagochtend een mail van mij met één of meerdere opdrachten die je die week gaat maken. Per opdracht ben je ongeveer een uur bezig. Een aantal opdrachten zou je voor meerdere situaties kunnen maken, dan ben je langer bezig. Je mag zelf weten of je dat wilt doen.

Na ongeveer drie weken hebben we even kort telefonisch contact. Ik hoor dan graag hoe het gaat met het maken van de opdrachten en ik kan dan ook direct jouw vragen beantwoorden.

Eindgesprek

Nadat je alle opdrachten heb gedaan, maken we een afspraak voor een eindgesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we de ervaringen en inzichten die je hebt opgedaan met het maken van de negen stappen. We nemen daarbij ruim de tijd om één van de stappen of opdrachten wat uitgebreider te bekijken. Dit gesprek duurt ongeveer 1,5 uur en dient altijd plaats te vinden binnen 12 weken na de start van het programma. Op deze manier blijf jij in de flow om daadwerkelijk je positieve mindset te laten groeien.

Kosten

De kosten voor het coachprogramma ‘A Happy You’ zijn 285 euro incl. BTW. Lijkt het jou leuk om samen met mij je positieve mindset te laten groeien? Maak dan een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.Positieve Mindset

Positieve Mindset
Positieve Mindset
Positieve Mindset
Positieve Mindset

Tip! Wil jij tussentijds een extra coachgesprek? Dat kan! Je kunt een afspraak maken per 30 minuten. De extra kosten hiervoor zijn 30 euro per half uur.

Wil je meer weten over wat ik voor jou kan doen? Ik vertel het je graag tijdens een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.